{"id":5683,"date":"2023-10-19T10:49:10","date_gmt":"2023-10-19T07:49:10","guid":{"rendered":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/?p=5683"},"modified":"2023-10-19T11:01:58","modified_gmt":"2023-10-19T08:01:58","slug":"sposoby-podderzhat-immunitet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/","title":{"rendered":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422"},"content":{"rendered":"<p>&#1048;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090; &ndash; &#1101;&#1090;&#1086; &#1079;&#1072;&#1097;&#1080;&#1090;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084;&#1072;, &#1087;&#1088;&#1086;&#1090;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1077;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1102;&#1097;&#1072;&#1103; &#1087;&#1088;&#1086;&#1085;&#1080;&#1082;&#1085;&#1086;&#1074;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1080;&#1085;&#1074;&#1072;&#1079;&#1080;&#1074;&#1085;&#1099;&#1093; &#1072;&#1075;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074;. &#1069;&#1090;&#1072; &#1089;&#1083;&#1086;&#1078;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1080;&#1090; &#1080;&#1079; &#1088;&#1103;&#1076;&#1072; &#1082;&#1086;&#1084;&#1087;&#1086;&#1085;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074; &#1080; &#1086;&#1093;&#1074;&#1072;&#1090;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1074;&#1077;&#1089;&#1100; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1094;&#1077;&#1083;&#1080;&#1082;&#1086;&#1084; &ndash; &#1086;&#1090; &#1082;&#1086;&#1078;&#1080; &#1076;&#1086; &#1083;&#1077;&#1081;&#1082;&#1086;&#1094;&#1080;&#1090;&#1086;&#1074;, &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1077; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1080;&#1074;&#1072;&#1102;&#1090; &#1086;&#1087;&#1090;&#1080;&#1084;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1077; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1103;&#1085;&#1080;&#1077; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1103;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1054;&#1076;&#1085;&#1072;&#1082;&#1086; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1087;&#1086;&#1076;&#1072;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1089;&#1080;&#1075;&#1085;&#1072;&#1083;&#1099; &#1086;&#1073; &#1086;&#1089;&#1083;&#1072;&#1073;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1080; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1056;&#1072;&#1089;&#1089;&#1084;&#1086;&#1090;&#1088;&#1080;&#1084; &#1087;&#1088;&#1080;&#1079;&#1085;&#1072;&#1082;&#1080;, &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1077; &#1089;&#1074;&#1080;&#1076;&#1077;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1102;&#1090;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1077; &#1085;&#1091;&#1078;&#1085;&#1072; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1072;, &#1080; &#1091;&#1079;&#1085;&#1072;&#1077;&#1084;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1076;&#1077;&#1083;&#1072;&#1090;&#1100; &#1074; &#1101;&#1090;&#1086;&#1084; &#1089;&#1083;&#1091;&#1095;&#1072;&#1077;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"heading-1\" class=\"anchor-offset\"><\/span>&#1060;&#1072;&#1082;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;, &#1086;&#1082;&#1072;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1102;&#1097;&#1080;&#1077; &#1085;&#1077;&#1075;&#1072;&#1090;&#1080;&#1074;&#1085;&#1086;&#1077; &#1074;&#1083;&#1080;&#1103;&#1085;&#1080;&#1077; &#1085;&#1072; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1053;&#1072; &#1091;&#1088;&#1086;&#1074;&#1077;&#1085;&#1100; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;&#1072; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1086;&#1082;&#1072;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1074;&#1083;&#1080;&#1103;&#1085;&#1080;&#1077; &#1084;&#1085;&#1086;&#1078;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1092;&#1072;&#1082;&#1090;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;, &#1087;&#1086;&#1076; &#1074;&#1086;&#1079;&#1076;&#1077;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077;&#1084; &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1093; &#1090;&#1086;&#1084;&#1091; &#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1091;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1072;:<\/p>\n<ul>\n<li>&#1053;&#1077;&#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1082; &#1089;&#1085;&#1072;;<\/li>\n<li>&#1057;&#1080;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1081; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;;<\/li>\n<li>&#1053;&#1077;&#1089;&#1073;&#1072;&#1083;&#1072;&#1085;&#1089;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1085;&#1085;&#1086;&#1077; &#1087;&#1080;&#1090;&#1072;&#1085;&#1080;&#1077;;<\/li>\n<li>&#1059;&#1087;&#1086;&#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1072;&#1083;&#1082;&#1086;&#1075;&#1086;&#1083;&#1103;;<\/li>\n<li>&#1050;&#1091;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;;<\/li>\n<li>&#1054;&#1076;&#1080;&#1085;&#1086;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"heading-2\" class=\"anchor-offset\"><\/span>&#1055;&#1088;&#1080;&#1079;&#1085;&#1072;&#1082;&#1080;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1077; &#1085;&#1091;&#1078;&#1085;&#1072; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1072;<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. &#1055;&#1088;&#1086;&#1073;&#1083;&#1077;&#1084;&#1099; &#1089; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1048;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1072;&#1103; &#1080; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1090;&#1077;&#1089;&#1085;&#1086; &#1089;&#1074;&#1103;&#1079;&#1072;&#1085;&#1099; &#1084;&#1077;&#1078;&#1076;&#1091; &#1089;&#1086;&#1073;&#1086;&#1081;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1060;&#1072;&#1082;&#1090;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;, 70% &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099; &#1088;&#1072;&#1089;&#1087;&#1086;&#1083;&#1086;&#1078;&#1077;&#1085;&#1086; &#1074; &#1082;&#1080;&#1096;&#1077;&#1095;&#1085;&#1080;&#1082;&#1077;, &#1072; &#1080;&#1084;&#1077;&#1085;&#1085;&#1086;, &#1089;&#1086;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1080;&#1090;&#1089;&#1103; &#1074; &#1082;&#1080;&#1096;&#1077;&#1095;&#1085;&#1086;-&#1072;&#1089;&#1089;&#1086;&#1094;&#1080;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1083;&#1080;&#1084;&#1092;&#1086;&#1080;&#1076;&#1085;&#1086;&#1081; &#1090;&#1082;&#1072;&#1085;&#1080; (&#1050;&#1040;&#1051;&#1058;). &#1050;&#1040;&#1051;&#1058; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1080;&#1090; &#1080;&#1079; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1099;&#1093; &#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1086;&#1082;, &#1090;&#1072;&#1082;&#1080;&#1093; &#1082;&#1072;&#1082; T- &#1080; B-&#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1082;&#1080;, &#1084;&#1072;&#1082;&#1088;&#1086;&#1092;&#1072;&#1075;&#1080;, &#1072;&#1085;&#1090;&#1080;&#1075;&#1077;&#1085; &#1087;&#1088;&#1086;&#1076;&#1091;&#1094;&#1080;&#1088;&#1091;&#1102;&#1097;&#1080;&#1077; &#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1082;&#1080; &#1080; &#1090;.&#1076;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1050;&#1072;&#1082; &#1089;&#1083;&#1077;&#1076;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077; &#1101;&#1090;&#1086;&#1081; &#1090;&#1077;&#1089;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1074;&#1103;&#1079;&#1080;, &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1103; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1072;&#1085;&#1080;&#1102; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1086;&#1075;&#1086; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;&#1072;. &#1069;&#1090;&#1086; &#1090;&#1072;&#1082;&#1078;&#1077; &#1086;&#1079;&#1085;&#1072;&#1095;&#1072;&#1077;&#1090;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1095;&#1072;&#1089;&#1090;&#1085;&#1099;&#1077; &#1087;&#1088;&#1086;&#1073;&#1083;&#1077;&#1084;&#1099; &#1089; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084;, &#1085;&#1072;&#1087;&#1088;&#1080;&#1084;&#1077;&#1088;, &#1076;&#1080;&#1072;&#1088;&#1077;&#1103;, &#1075;&#1072;&#1079;&#1099;, &#1079;&#1072;&#1087;&#1086;&#1088;, &#1084;&#1086;&#1075;&#1091;&#1090; &#1089;&#1074;&#1080;&#1076;&#1077;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1086; &#1085;&#1072;&#1088;&#1091;&#1096;&#1077;&#1085;&#1080;&#1080; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1059;&#1087;&#1086;&#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1073;&#1086;&#1083;&#1100;&#1096;&#1086;&#1075;&#1086; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1072; &#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1095;&#1072;&#1090;&#1082;&#1080;, &#1074;&#1086;&#1076;&#1099;, &#1087;&#1088;&#1080;&#1077;&#1084; &#1087;&#1088;&#1086;&#1073;&#1080;&#1086;&#1090;&#1080;&#1082;&#1086;&#1074; &#1087;&#1086;&#1079;&#1074;&#1086;&#1083;&#1080;&#1090; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1080;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1077; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1081; &#1080; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. &#1053;&#1077;&#1087;&#1088;&#1077;&#1093;&#1086;&#1076;&#1103;&#1097;&#1072;&#1103; &#1091;&#1089;&#1090;&#1072;&#1083;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1054;&#1073;&#1097;&#1077;&#1080;&#1079;&#1074;&#1077;&#1089;&#1090;&#1085;&#1086;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1085;&#1077;&#1086;&#1073;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1084;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100; &#1084;&#1085;&#1086;&#1075;&#1086; &#1088;&#1072;&#1073;&#1086;&#1090;&#1072;&#1090;&#1100; &#1080; &#1085;&#1077;&#1076;&#1086;&#1089;&#1099;&#1087; &#1087;&#1088;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1103;&#1090; &#1082; &#1087;&#1086;&#1074;&#1099;&#1096;&#1077;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1091;&#1090;&#1086;&#1084;&#1083;&#1103;&#1077;&#1084;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080;. &#1053;&#1086; &#1077;&#1089;&#1083;&#1080; &#1087;&#1088;&#1080; &#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1095;&#1085;&#1086;&#1084; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1077; &#1089;&#1085;&#1072; &#1087;&#1086;-&#1087;&#1088;&#1077;&#1078;&#1085;&#1077;&#1084;&#1091; &#1095;&#1091;&#1074;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1091;&#1089;&#1090;&#1072;&#1083;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100;, &#1090;&#1086;, &#1074;&#1086;&#1079;&#1084;&#1086;&#1078;&#1085;&#1086;, &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1087;&#1099;&#1090;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1090;&#1072;&#1082;&#1080;&#1084; &#1086;&#1073;&#1088;&#1072;&#1079;&#1086;&#1084; &#1095;&#1090;&#1086;-&#1090;&#1086; &#1089;&#1082;&#1072;&#1079;&#1072;&#1090;&#1100;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1050;&#1086;&#1075;&#1076;&#1072; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1080;&#1089;&#1087;&#1099;&#1090;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1087;&#1077;&#1088;&#1077;&#1075;&#1088;&#1091;&#1079;&#1082;&#1091;, &#1101;&#1090;&#1086; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1085;&#1077;&#1075;&#1072;&#1090;&#1080;&#1074;&#1085;&#1086; &#1086;&#1090;&#1088;&#1072;&#1078;&#1072;&#1090;&#1100;&#1089;&#1103; &#1085;&#1072; &#1091;&#1088;&#1086;&#1074;&#1085;&#1077; &#1101;&#1085;&#1077;&#1088;&#1075;&#1080;&#1095;&#1085;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080;. &#1054;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1087;&#1099;&#1090;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1089;&#1101;&#1082;&#1086;&#1085;&#1086;&#1084;&#1080;&#1090;&#1100; &#1101;&#1085;&#1077;&#1088;&#1075;&#1080;&#1102; &#1076;&#1083;&#1103; &#1073;&#1086;&#1088;&#1100;&#1073;&#1099; &#1089; &#1087;&#1072;&#1090;&#1086;&#1075;&#1077;&#1085;&#1085;&#1099;&#1084;&#1080; &#1084;&#1080;&#1082;&#1088;&#1086;&#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084;&#1072;&#1084;&#1080;, &#1074; &#1088;&#1077;&#1079;&#1091;&#1083;&#1100;&#1090;&#1072;&#1090;&#1077; &#1095;&#1077;&#1075;&#1086; &#1074;&#1086;&#1079;&#1085;&#1080;&#1082;&#1072;&#1077;&#1090; &#1095;&#1091;&#1074;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1091;&#1089;&#1090;&#1072;&#1083;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080;, &#1085;&#1077; &#1079;&#1072;&#1074;&#1080;&#1089;&#1103;&#1097;&#1077;&#1077; &#1086;&#1090; &#1087;&#1088;&#1086;&#1076;&#1086;&#1083;&#1078;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080; &#1089;&#1085;&#1072;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1045;&#1089;&#1083;&#1080; &#1101;&#1090;&#1086; &#1074;&#1072;&#1096; &#1089;&#1083;&#1091;&#1095;&#1072;&#1081;, &#1090;&#1086; &#1089;&#1083;&#1077;&#1076;&#1091;&#1077;&#1090; &#1089;&#1085;&#1080;&#1079;&#1080;&#1090;&#1100; &#1089;&#1074;&#1086;&#1080; &#1085;&#1072;&#1075;&#1088;&#1091;&#1079;&#1082;&#1080; &#1080; &#1087;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1074;&#1080;&#1090;&#1100; &#1093;&#1086;&#1088;&#1086;&#1096;&#1080;&#1081; &#1089;&#1086;&#1085; &#1074; &#1087;&#1088;&#1080;&#1086;&#1088;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090; &#1085;&#1072;&#1076; &#1076;&#1077;&#1083;&#1072;&#1084;&#1080;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. &#1063;&#1072;&#1089;&#1090;&#1085;&#1099;&#1077; &#1080;&#1085;&#1092;&#1077;&#1082;&#1094;&#1080;&#1080;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1054;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1087;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1103;&#1085;&#1085;&#1086; &#1086;&#1073;&#1097;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1089; &#1074;&#1072;&#1084;&#1080;. &#1045;&#1089;&#1083;&#1080; &#1074;&#1099; &#1080;&#1089;&#1087;&#1099;&#1090;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090;&#1077; &#1095;&#1072;&#1089;&#1090;&#1099;&#1077; &#1080;&#1085;&#1092;&#1077;&#1082;&#1094;&#1080;&#1080;, &#1101;&#1090;&#1086; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1073;&#1099;&#1090;&#1100; &#1089;&#1080;&#1075;&#1085;&#1072;&#1083;&#1086;&#1084;, &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1081; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1087;&#1086;&#1076;&#1072;&#1077;&#1090; &#1086; &#1085;&#1072;&#1088;&#1091;&#1096;&#1077;&#1085;&#1080;&#1080; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;&#1072;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1045;&#1089;&#1083;&#1080; &#1074;&#1072;&#1084; &#1082;&#1072;&#1078;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1074;&#1072;&#1096;&#1072; &#1091;&#1103;&#1079;&#1074;&#1080;&#1084;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100; &#1087;&#1077;&#1088;&#1077;&#1076; &#1080;&#1085;&#1092;&#1077;&#1082;&#1094;&#1080;&#1103;&#1084;&#1080; &#1074;&#1086;&#1079;&#1088;&#1086;&#1089;&#1083;&#1072;, &#1089;&#1083;&#1077;&#1076;&#1091;&#1077;&#1090; &#1086;&#1073;&#1103;&#1079;&#1072;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086; &#1087;&#1088;&#1086;&#1082;&#1086;&#1085;&#1089;&#1091;&#1083;&#1100;&#1090;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100;&#1089;&#1103; &#1089; &#1074;&#1088;&#1072;&#1095;&#1086;&#1084;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. &#1048;&#1079;&#1073;&#1099;&#1090;&#1086;&#1095;&#1085;&#1099;&#1081; &#1091;&#1088;&#1086;&#1074;&#1077;&#1085;&#1100; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1072;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1053;&#1077; &#1089;&#1083;&#1091;&#1095;&#1072;&#1081;&#1085;&#1086;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1087;&#1086;&#1089;&#1083;&#1077; &#1074;&#1072;&#1078;&#1085;&#1086;&#1075;&#1086; &#1087;&#1088;&#1086;&#1077;&#1082;&#1090;&#1072;, &#1101;&#1082;&#1079;&#1072;&#1084;&#1077;&#1085;&#1072; &#1080;&#1083;&#1080; &#1090;&#1088;&#1077;&#1074;&#1086;&#1078;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1090;&#1091;&#1072;&#1094;&#1080;&#1080; &#1074; &#1089;&#1077;&#1084;&#1100;&#1077; &#1095;&#1077;&#1083;&#1086;&#1074;&#1077;&#1082; &#1079;&#1072;&#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1055;&#1088;&#1086;&#1076;&#1086;&#1083;&#1078;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1072;&#1103; &#1080;&#1083;&#1080; &#1088;&#1077;&#1075;&#1091;&#1083;&#1103;&#1088;&#1085;&#1086; &#1087;&#1086;&#1074;&#1090;&#1086;&#1088;&#1103;&#1102;&#1097;&#1072;&#1103;&#1089;&#1103; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1086;&#1074;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1090;&#1091;&#1072;&#1094;&#1080;&#1103; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1086;&#1089;&#1083;&#1072;&#1073;&#1080;&#1090;&#1100; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1091;&#1102; &#1088;&#1077;&#1072;&#1082;&#1094;&#1080;&#1102;. &#1058;&#1072;&#1082;&#1078;&#1077; &#1083;&#1102;&#1076;&#1080; &#1089;&#1090;&#1072;&#1088;&#1096;&#1077;&#1075;&#1086; &#1074;&#1086;&#1079;&#1088;&#1072;&#1089;&#1090;&#1072; &#1080;&#1083;&#1080; &#1090;&#1077;, &#1082;&#1090;&#1086; &#1091;&#1078;&#1077; &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1077;&#1090;, &#1073;&#1086;&#1083;&#1077;&#1077; &#1087;&#1086;&#1076;&#1074;&#1077;&#1088;&#1078;&#1077;&#1085;&#1099; &#1080;&#1079;&#1084;&#1077;&#1085;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103;&#1084; &#1074; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1077; &#1087;&#1086;&#1076; &#1074;&#1086;&#1079;&#1076;&#1077;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1077;&#1084; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1072;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1059;&#1084;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1089;&#1087;&#1088;&#1072;&#1074;&#1083;&#1103;&#1090;&#1100;&#1089;&#1103; &#1089;&#1086; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1086;&#1084; &#1074;&#1072;&#1078;&#1085;&#1086; &#1085;&#1077; &#1090;&#1086;&#1083;&#1100;&#1082;&#1086; &#1076;&#1083;&#1103; &#1087;&#1089;&#1080;&#1093;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1086;&#1075;&#1086; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1103; &#1080; &#1073;&#1083;&#1072;&#1075;&#1086;&#1087;&#1086;&#1083;&#1091;&#1095;&#1080;&#1103;, &#1085;&#1086; &#1080; &#1076;&#1083;&#1103; &#1092;&#1080;&#1079;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1086;&#1075;&#1086; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1103;. &#1054;&#1073;&#1097;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1089; &#1073;&#1083;&#1080;&#1079;&#1082;&#1080;&#1084;&#1080; &#1083;&#1102;&#1076;&#1100;&#1084;&#1080; &#1080;&#1083;&#1080; &#1089;&#1086; &#1089;&#1087;&#1077;&#1094;&#1080;&#1072;&#1083;&#1080;&#1089;&#1090;&#1086;&#1084;, &#1074;&#1099;&#1076;&#1077;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1074;&#1088;&#1077;&#1084;&#1077;&#1085;&#1080; &#1076;&#1083;&#1103; &#1079;&#1072;&#1073;&#1086;&#1090;&#1099; &#1086; &#1089;&#1077;&#1073;&#1077; &#1080; &#1087;&#1088;&#1080;&#1077;&#1084; &#1085;&#1077;&#1086;&#1073;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1084;&#1099;&#1093; &#1085;&#1091;&#1090;&#1088;&#1080;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074;, &#1087;&#1086;&#1084;&#1086;&#1075;&#1072;&#1102;&#1097;&#1080;&#1093; &#1089;&#1087;&#1088;&#1072;&#1074;&#1080;&#1090;&#1100;&#1089;&#1103; &#1089;&#1086; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1086;&#1084;, &#1103;&#1074;&#1083;&#1103;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1093;&#1086;&#1088;&#1086;&#1096;&#1080;&#1084; &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1086;&#1084; &#1085;&#1080;&#1074;&#1077;&#1083;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1092;&#1080;&#1079;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1077; &#1080; &#1087;&#1089;&#1080;&#1093;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1077; &#1101;&#1092;&#1092;&#1077;&#1082;&#1090;&#1099; &#1086;&#1090; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;&#1072;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"heading-3\" class=\"anchor-offset\"><\/span>&#1050;&#1072;&#1082; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1080;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1091;&#1102; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1091;&#1102; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1091;<\/h2>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>1. &#1055;&#1088;&#1080;&#1077;&#1084; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1086;&#1084;&#1086;&#1076;&#1091;&#1083;&#1103;&#1090;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1042;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; C, &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; D, &#1094;&#1080;&#1085;&#1082; &#1080; &#1076;&#1088;&#1091;&#1075;&#1080;&#1077; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1099; &#1080; &#1084;&#1080;&#1085;&#1077;&#1088;&#1072;&#1083;&#1099; &#1085;&#1077;&#1086;&#1073;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1084;&#1099; &#1076;&#1083;&#1103; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1072;&#1085;&#1080;&#1103; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1086;&#1081; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1055;&#1088;&#1080;&#1077;&#1084; &#1085;&#1091;&#1090;&#1088;&#1080;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074; &ndash; &#1101;&#1090;&#1086; &#1087;&#1088;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1081; &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073; &#1087;&#1086;&#1083;&#1091;&#1095;&#1080;&#1090;&#1100; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1099; &#1080; &#1084;&#1080;&#1085;&#1077;&#1088;&#1072;&#1083;&#1099; &#1074; &#1085;&#1077;&#1086;&#1073;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1084;&#1099;&#1093; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1072;&#1093;:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/product\/vitamin-d3-600-me\/\"><u>&#1042;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; D3 Solgar<\/u><\/a><u> <\/u>&#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090; &#1091;&#1082;&#1088;&#1077;&#1087;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;&#1072; &#1074; &#1083;&#1102;&#1073;&#1086;&#1084; &#1074;&#1086;&#1079;&#1088;&#1072;&#1089;&#1090;&#1077;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/product\/rux-pikolinati\/\">&#1055;&#1080;&#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1085;&#1072;&#1090; &#1094;&#1080;&#1085;&#1082;&#1072; Solgar<\/a> &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1072;&#1085;&#1080;&#1102; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;&#1072;, &#1087;&#1086;&#1074;&#1099;&#1096;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1089;&#1086;&#1087;&#1088;&#1086;&#1090;&#1080;&#1074;&#1083;&#1103;&#1077;&#1084;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084;&#1072; &#1074;&#1086;&#1079;&#1076;&#1077;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1080;&#1102; &#1074;&#1085;&#1077;&#1096;&#1085;&#1080;&#1093; &#1092;&#1072;&#1082;&#1090;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074; &#1080; &#1086;&#1073;&#1077;&#1089;&#1087;&#1077;&#1095;&#1080;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1072;&#1085;&#1090;&#1080;&#1086;&#1082;&#1089;&#1080;&#1076;&#1072;&#1085;&#1090;&#1085;&#1091;&#1102; &#1079;&#1072;&#1097;&#1080;&#1090;&#1091;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/product\/vaa\/\">&#1048;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1086;-&#1082;&#1086;&#1084;&#1087;&#1083;&#1077;&#1082;&#1089; &#1069;&#1089;&#1090;&#1077;&#1088;-&#1057; &#1087;&#1083;&#1102;&#1089;<\/a> &ndash; &#1091;&#1085;&#1080;&#1082;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1072;&#1103; &#1092;&#1086;&#1088;&#1084;&#1091;&#1083;&#1072; &#1074;&#1082;&#1083;&#1102;&#1095;&#1072;&#1077;&#1090; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085; D3 &#1080; &#1094;&#1080;&#1085;&#1082; &#1076;&#1083;&#1103; &#1076;&#1086;&#1087;&#1086;&#1083;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1081; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1080;, &#1072; &#1090;&#1072;&#1082;&#1078;&#1077; &#1073;&#1091;&#1079;&#1080;&#1085;&#1091;, &#1101;&#1093;&#1080;&#1085;&#1072;&#1094;&#1077;&#1102; &#1080; &#1072;&#1089;&#1090;&#1088;&#1072;&#1075;&#1072;&#1083;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2. &#1059;&#1087;&#1086;&#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1087;&#1088;&#1086;&#1076;&#1091;&#1082;&#1090;&#1086;&#1074; &#1087;&#1080;&#1090;&#1072;&#1085;&#1080;&#1103;, &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1102;&#1097;&#1080;&#1093; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1077; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1057;&#1073;&#1072;&#1083;&#1072;&#1085;&#1089;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1085;&#1085;&#1086;&#1077; &#1087;&#1080;&#1090;&#1072;&#1085;&#1080;&#1077; &#1086;&#1082;&#1072;&#1079;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1074;&#1083;&#1080;&#1103;&#1085;&#1080;&#1077; &#1085;&#1072; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1074; &#1094;&#1077;&#1083;&#1086;&#1084;, &#1074;&#1082;&#1083;&#1102;&#1095;&#1072;&#1103; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1091;&#1102; &#1080; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1091;&#1102; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;. &#1053;&#1077;&#1086;&#1073;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1084;&#1086; &#1091;&#1087;&#1086;&#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1083;&#1103;&#1090;&#1100; &#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1095;&#1085;&#1086;&#1077; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1087;&#1088;&#1086;&#1076;&#1091;&#1082;&#1090;&#1086;&#1074;, &#1073;&#1086;&#1075;&#1072;&#1090;&#1099;&#1093; &#1074;&#1080;&#1090;&#1072;&#1084;&#1080;&#1085;&#1086;&#1084; C, &#1085;&#1072;&#1087;&#1088;&#1080;&#1084;&#1077;&#1088;, &#1094;&#1080;&#1090;&#1088;&#1091;&#1089;&#1086;&#1074;&#1099;&#1077;, &#1096;&#1087;&#1080;&#1085;&#1072;&#1090; &#1080;&#1083;&#1080; &#1073;&#1086;&#1083;&#1075;&#1072;&#1088;&#1089;&#1082;&#1080;&#1081; &#1087;&#1077;&#1088;&#1077;&#1094;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>3. &#1056;&#1077;&#1075;&#1091;&#1083;&#1103;&#1088;&#1085;&#1099;&#1077; &#1092;&#1080;&#1079;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1077; &#1085;&#1072;&#1075;&#1088;&#1091;&#1079;&#1082;&#1080;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1041;&#1077;&#1075;, &#1087;&#1083;&#1072;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1077; &#1080;&#1083;&#1080; &#1088;&#1072;&#1073;&#1086;&#1090;&#1072; &#1074; &#1089;&#1072;&#1076;&#1091; &ndash; &#1101;&#1090;&#1086; &#1074;&#1089;&#1077; &#1087;&#1088;&#1077;&#1082;&#1088;&#1072;&#1089;&#1085;&#1086;! &#1042;&#1086; &#1074;&#1088;&#1077;&#1084;&#1103; &#1080; &#1087;&#1086;&#1089;&#1083;&#1077; &#1092;&#1080;&#1079;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1082;&#1080;&#1093; &#1091;&#1087;&#1088;&#1072;&#1078;&#1085;&#1077;&#1085;&#1080;&#1081; &#1087;&#1088;&#1086;&#1080;&#1089;&#1093;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1074;&#1099;&#1089;&#1074;&#1086;&#1073;&#1086;&#1078;&#1076;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1087;&#1088;&#1086;&#1090;&#1080;&#1074;&#1086;&#1074;&#1086;&#1089;&#1087;&#1072;&#1083;&#1080;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1093; &#1094;&#1080;&#1090;&#1086;&#1082;&#1080;&#1085;&#1086;&#1074;, &#1091;&#1083;&#1091;&#1095;&#1096;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1094;&#1080;&#1088;&#1082;&#1091;&#1083;&#1103;&#1094;&#1080;&#1103; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1099;&#1093; &#1082;&#1083;&#1077;&#1090;&#1086;&#1082;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1087;&#1088;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1082; &#1087;&#1086;&#1074;&#1099;&#1096;&#1077;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1077;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. &#1044;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1095;&#1085;&#1086;&#1077; &#1082;&#1086;&#1083;&#1080;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1089;&#1085;&#1072;<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1053;&#1077;&#1076;&#1086;&#1089;&#1090;&#1072;&#1090;&#1086;&#1082; &#1089;&#1085;&#1072; &#1085;&#1077; &#1087;&#1088;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086; &#1087;&#1088;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1080;&#1090; &#1082; &#1089;&#1086;&#1085;&#1083;&#1080;&#1074;&#1086;&#1089;&#1090;&#1080; &#1085;&#1072; &#1089;&#1083;&#1077;&#1076;&#1091;&#1102;&#1097;&#1080;&#1081; &#1076;&#1077;&#1085;&#1100;. &#1054;&#1085; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1074;&#1099;&#1079;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1085;&#1072;&#1088;&#1091;&#1096;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077; &#1086;&#1087;&#1090;&#1080;&#1084;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1075;&#1086; &#1092;&#1091;&#1085;&#1082;&#1094;&#1080;&#1086;&#1085;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1103; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;. &#1054;&#1090; 8 &#1076;&#1086; 10 &#1095;&#1072;&#1089;&#1086;&#1074; &#1089;&#1085;&#1072; &#1082;&#1072;&#1078;&#1076;&#1091;&#1102; &#1085;&#1086;&#1095;&#1100; &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090; &#1091;&#1082;&#1088;&#1077;&#1087;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1103;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"heading-4\" class=\"anchor-offset\"><\/span>&#1042; &#1079;&#1072;&#1082;&#1083;&#1102;&#1095;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1052;&#1085;&#1086;&#1075;&#1080;&#1077; &#1092;&#1072;&#1082;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099; &ndash; &#1086;&#1090; &#1087;&#1083;&#1086;&#1093;&#1086;&#1075;&#1086; &#1087;&#1080;&#1090;&#1072;&#1085;&#1080;&#1103; &#1076;&#1086; &#1086;&#1076;&#1080;&#1085;&#1086;&#1095;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1072; &ndash; &#1084;&#1086;&#1075;&#1091;&#1090; &#1085;&#1077;&#1075;&#1072;&#1090;&#1080;&#1074;&#1085;&#1086; &#1087;&#1086;&#1074;&#1083;&#1080;&#1103;&#1090;&#1100; &#1085;&#1072; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1091;&#1102; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1091;. &#1055;&#1088;&#1086;&#1073;&#1083;&#1077;&#1084;&#1099; &#1089; &#1087;&#1080;&#1097;&#1077;&#1074;&#1072;&#1088;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;&#1084;, &#1091;&#1089;&#1090;&#1072;&#1083;&#1086;&#1089;&#1090;&#1100;, &#1076;&#1086;&#1083;&#1075;&#1086; &#1085;&#1077;&#1079;&#1072;&#1078;&#1080;&#1074;&#1072;&#1102;&#1097;&#1080;&#1077; &#1088;&#1072;&#1085;&#1099;, &#1089;&#1080;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1081; &#1089;&#1090;&#1088;&#1077;&#1089;&#1089;, &#1095;&#1072;&#1089;&#1090;&#1099;&#1077; &#1080;&#1085;&#1092;&#1077;&#1082;&#1094;&#1080;&#1080; &#1080;&#1083;&#1080; &#1087;&#1088;&#1086;&#1089;&#1090;&#1091;&#1076;&#1099; &ndash; &#1074;&#1089;&#1077; &#1101;&#1090;&#1086; &#1087;&#1088;&#1080;&#1079;&#1085;&#1072;&#1082;&#1080; &#1090;&#1086;&#1075;&#1086;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1077; &#1090;&#1088;&#1077;&#1073;&#1091;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1072;.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#1050; &#1089;&#1095;&#1072;&#1089;&#1090;&#1100;&#1102;, &#1089;&#1091;&#1097;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1077;&#1090; &#1084;&#1085;&#1086;&#1078;&#1077;&#1089;&#1090;&#1074;&#1086; &#1089;&#1087;&#1086;&#1089;&#1086;&#1073;&#1086;&#1074; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1072;&#1090;&#1100; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090;, &#1095;&#1090;&#1086;&#1073;&#1099; &#1073;&#1099;&#1090;&#1100; &#1091;&#1074;&#1077;&#1088;&#1077;&#1085;&#1085;&#1099;&#1084; &#1074; &#1077;&#1075;&#1086; &#1086;&#1087;&#1090;&#1080;&#1084;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1084; &#1092;&#1091;&#1085;&#1082;&#1094;&#1080;&#1086;&#1085;&#1080;&#1088;&#1086;&#1074;&#1072;&#1085;&#1080;&#1080;.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#1048;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1080;&#1090;&#1077;&#1090; &ndash; &#1101;&#1090;&#1086; &#1079;&#1072;&#1097;&#1080;&#1090;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084;&#1072;, &#1087;&#1088;&#1086;&#1090;&#1080;&#1074;&#1086;&#1076;&#1077;&#1081;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1102;&#1097;&#1072;&#1103; &#1087;&#1088;&#1086;&#1085;&#1080;&#1082;&#1085;&#1086;&#1074;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1080;&#1085;&#1074;&#1072;&#1079;&#1080;&#1074;&#1085;&#1099;&#1093; &#1072;&#1075;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074;. &#1069;&#1090;&#1072; &#1089;&#1083;&#1086;&#1078;&#1085;&#1072;&#1103; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1072; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1080;&#1090; &#1080;&#1079; &#1088;&#1103;&#1076;&#1072; &#1082;&#1086;&#1084;&#1087;&#1086;&#1085;&#1077;&#1085;&#1090;&#1086;&#1074; &#1080; &#1086;&#1093;&#1074;&#1072;&#1090;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090; &#1074;&#1077;&#1089;&#1100; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1094;&#1077;&#1083;&#1080;&#1082;&#1086;&#1084; &ndash; &#1086;&#1090; &#1082;&#1086;&#1078;&#1080; &#1076;&#1086; &#1083;&#1077;&#1081;&#1082;&#1086;&#1094;&#1080;&#1090;&#1086;&#1074;, &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1077; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1080;&#1074;&#1072;&#1102;&#1090; &#1086;&#1087;&#1090;&#1080;&#1084;&#1072;&#1083;&#1100;&#1085;&#1086;&#1077; &#1089;&#1086;&#1089;&#1090;&#1086;&#1103;&#1085;&#1080;&#1077; &#1079;&#1076;&#1086;&#1088;&#1086;&#1074;&#1100;&#1103;. &nbsp; &#1054;&#1076;&#1085;&#1072;&#1082;&#1086; &#1086;&#1088;&#1075;&#1072;&#1085;&#1080;&#1079;&#1084; &#1084;&#1086;&#1078;&#1077;&#1090; &#1087;&#1086;&#1076;&#1072;&#1074;&#1072;&#1090;&#1100; &#1089;&#1080;&#1075;&#1085;&#1072;&#1083;&#1099; &#1086;&#1073; &#1086;&#1089;&#1083;&#1072;&#1073;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1080; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1099;. &nbsp; &#1056;&#1072;&#1089;&#1089;&#1084;&#1086;&#1090;&#1088;&#1080;&#1084; &#1087;&#1088;&#1080;&#1079;&#1085;&#1072;&#1082;&#1080;, &#1082;&#1086;&#1090;&#1086;&#1088;&#1099;&#1077; &#1089;&#1074;&#1080;&#1076;&#1077;&#1090;&#1077;&#1083;&#1100;&#1089;&#1090;&#1074;&#1091;&#1102;&#1090;, &#1095;&#1090;&#1086; &#1080;&#1084;&#1084;&#1091;&#1085;&#1085;&#1086;&#1081; &#1089;&#1080;&#1089;&#1090;&#1077;&#1084;&#1077; &#1085;&#1091;&#1078;&#1085;&#1072; &#1087;&#1086;&#1076;&#1076;&#1077;&#1088;&#1078;&#1082;&#1072;, &#1080; &#1091;&#1079;&#1085;&#1072;&#1077;&#1084;, &#1095;&#1090;&#1086; <a href=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\" class=\"more-link\">&#8230;<span class=\"screen-reader-text\">  \u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5686,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-5683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrients"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-19T07:49:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-19T08:01:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1345\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Darya_Berlinskaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Darya_Berlinskaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\"},\"author\":{\"name\":\"Darya_Berlinskaya\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/ed028e4cad9074cbd8344f8afec3a54b\"},\"headline\":\"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422\",\"datePublished\":\"2023-10-19T07:49:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-19T08:01:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\"},\"wordCount\":653,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\",\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\",\"name\":\"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-19T07:49:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-19T08:01:58+00:00\",\"description\":\"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1345},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/\",\"name\":\"SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\",\"description\":\"75 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization\"},\"alternateName\":\"Solgar \u0432 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization\",\"name\":\"SOLGAR \u2014 \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0440\u0435\u0441\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442\",\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/faviconv2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/faviconv2.png\",\"width\":16,\"height\":16,\"caption\":\"SOLGAR \u2014 \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0440\u0435\u0441\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/solgar.kz\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/ed028e4cad9074cbd8344f8afec3a54b\",\"name\":\"Darya_Berlinskaya\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8190d22578355fafc673f5f366d2ee963b6b5035e313810e0e99e9d6902b3b4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8190d22578355fafc673f5f366d2ee963b6b5035e313810e0e99e9d6902b3b4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Darya_Berlinskaya\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/solgar.kz\/\"],\"url\":\"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/author\/darya_berlinskaya\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","description":"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","og_description":"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438","og_url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/","og_site_name":"SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","article_published_time":"2023-10-19T07:49:10+00:00","article_modified_time":"2023-10-19T08:01:58+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1345,"url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Darya_Berlinskaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Darya_Berlinskaya","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/"},"author":{"name":"Darya_Berlinskaya","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/ed028e4cad9074cbd8344f8afec3a54b"},"headline":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422","datePublished":"2023-10-19T07:49:10+00:00","dateModified":"2023-10-19T08:01:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/"},"wordCount":653,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg","articleSection":["\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/","url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/","name":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422 | SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","isPartOf":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg","datePublished":"2023-10-19T07:49:10+00:00","dateModified":"2023-10-19T08:01:58+00:00","description":"\u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#primaryimage","url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1.jpg","width":1920,"height":1345},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/2023\/10\/19\/sposoby-podderzhat-immunitet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u041f\u041e\u0421\u041e\u0411\u042b \u041f\u041e\u0414\u0414\u0415\u0420\u0416\u0410\u0422\u042c \u0418\u041c\u041c\u0423\u041d\u0418\u0422\u0415\u0422"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#website","url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/","name":"SOLGAR \u2014 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0432 \u0423\u0437\u0431\u0435\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","description":"75 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0443\u043c-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430","publisher":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization"},"alternateName":"Solgar \u0432 \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#organization","name":"SOLGAR \u2014 \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0440\u0435\u0441\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442","url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/faviconv2.png","contentUrl":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/faviconv2.png","width":16,"height":16,"caption":"SOLGAR \u2014 \u049a\u0430\u0437\u0430\u049b\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0440\u0435\u0441\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442"},"image":{"@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/solgar.kz\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/ed028e4cad9074cbd8344f8afec3a54b","name":"Darya_Berlinskaya","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8190d22578355fafc673f5f366d2ee963b6b5035e313810e0e99e9d6902b3b4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8190d22578355fafc673f5f366d2ee963b6b5035e313810e0e99e9d6902b3b4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Darya_Berlinskaya"},"sameAs":["https:\/\/solgar.kz\/"],"url":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/author\/darya_berlinskaya\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/anna0411-1-150x150.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5683"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5701,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5683\/revisions\/5701"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solgarvitamins.uz\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}